hilo dental

Descubre el poder del hilo dental

En Clínica Dental Vázquez Lameiras nos preocupamos por tu salud bucal y queremos ayudarte a conseguir una sonrisa radiante y saludable. Por eso, hoy te traemos un tema fundamental para completar tu rutina de higiene: el hilo dental. A pesar de ser una herramienta sencilla, juega un papel crucial en la prevención de enfermedades bucales, como la gingivitis y la periodontitis. En este artículo, te explicaremos qué es el hilo dental, cómo funciona, por qué es importante usarlo y cómo hacerlo correctamente.

hilo dental

¿Qué es el hilo dental y cómo funciona?

Es una fibra delgada, generalmente de nylon, que se utiliza para eliminar la placa bacteriana y los restos de comida que se acumulan entre los dientes, donde el cepillo de dientes no puede llegar.

¿Por qué es importante usar el hilo dental?

El cepillado solo elimina la placa bacteriana de las superficies visibles de los dientes. Sin embargo, entre los dientes hay espacios interdentales donde la placa bacteriana puede acumularse y endurecerse, formando sarro.

El sarro irrita las encías, provocando inflamación y sangrado, lo que puede derivar en enfermedades periodontales como la gingivitis y la periodontitis, si no se trata a tiempo.

El uso diario del hilo ayuda a:

 

  • Eliminar la placa bacteriana y los restos de comida de los espacios interdentales.
  • Prevenir la formación de sarro.
  • Reducir la inflamación y el sangrado de las encías.
  • Prevenir enfermedades periodontales.
  • Mantener un aliento fresco.

¿Cómo usar el hilo?

  1. Cortar un trozo de hilo de unos 45 cm.
  2. Enrollar los extremos del hilo alrededor de los dedos medios de cada mano.
  3. Sujétalo con los dedos pulgar e índice, dejando unos 2,5 cm entre ellos.
  4. Deslizar suavemente el hilo entre los dientes con un movimiento de sierra.
  5. Curva el hilo en forma de C alrededor de cada diente y deslizarlo hacia arriba y hacia abajo para eliminar la placa bacteriana.
  6. Enjuagar la boca con agua o con un enjuague bucal para terminar con la limpieza.

¿Qué tipo de hilo dental debo usar?

Existen diferentes tipos de hilo dental disponibles, como el hilo de nylon, el hilo con cera y el hilo con sabor. El tipo de hilo dental que mejor se adapte a ti dependerá de tus preferencias personales.

En Clínica Dental Vázquez Lameiras te recomendamos consultar con tu dentista para que te asesore sobre el tipo de seda dental más adecuada para ti.

 

Recuerda que el hilo dental es una herramienta esencial para mantener una sonrisa saludable. Úsalo a diario junto con el cepillado y las revisiones dentales periódicas para prevenir enfermedades bucales y disfrutar de una buena salud oral.

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