Quedan pocos días para que llegue la hoguera de San Juan que este año además de varios festejos en toda la geografía asturiana nos traerá las vacaciones escolares de los asturianos más peques, y esto puede afectar a la salud bucal de los niños si no se vigila correctamente.
En la Clínica Dental Vázquez Lameiras, en Oviedo, sabemos que mantener una sonrisa saludable en los niños es una prioridad para los padres. Es por eso que queremos compartir contigo algunos consejos para cuidar la salud bucodental de tus hijos durante las vacaciones, cuando los horarios y hábitos pueden cambiar y afectar su salud dental.
No descuides la higiene bucodental diaria:
Es fundamental que los niños se cepillen los dientes después de cada comida. Asegúrate de supervisar y ayudarlos en el cepillado, permitiéndoles que terminen por sí mismos. Aunque otras rutinas se vean trastocadas, esta debe tener especial importancia.
Utiliza pasta dental con flúor:
El flúor es importante para prevenir la caries. Asegúrate de que tus hijos utilicen una pasta dental con la dosis recomendada y siempre bajo supervisión de un adulto. Evita que traguen la pasta.
Una dieta sana y equilibrada:
La alimentación juega un papel crucial en la salud bucal de los niños. Procura seleccionar alimentos que sean bajos en azúcar, ácidos o pegajosos. Presta especial atención a los refrescos, golosinas, batidos y zumos, dando siempre prioridad a frutas y verduras frescas, que tan bien sientan en los días de calor.
Evita el biberón antes de dormir:
Si tu hijo todavía usa biberón, evita acostarlo con él durante la siesta o por la noche. Esto es especialmente importante si el biberón contiene líquidos azucarados o ácidos, como leche o zumo, ya que aumenta el riesgo de caries. No permitas que las siestas del verano vengan acompañadas de riesgos para su dentadura.
Programa la primera visita a tu dentista:
Si estás en el momento de tener ya completa la dentición de leche es un momento ideal para ello. Aprovecha estos días sin cole para acudir al dentista y comprobar que todo está correcto. En nuestra clínica de Oviedo podemos detectar y prevenir futuros problemas, como maloclusiones, caries, problemas en el esmalte e incluso algún hábito que se puede corregir sin mayor trastorno.
Ten en cuenta además que el acudir en edades tempranas al dentista normaliza mucho la situación y nos asegura el dejar atrás los miedos que otros niños que visitan al dentista en edades más tardías si pueden haber desarrollado.
En la Clínica Dental Vázquez Lameiras, estamos comprometidos con la salud bucodental de los más pequeños. Durante las vacaciones escolares, es importante seguir estos consejos para salvaguardar la sonrisa y la salud dental de tus hijos.
Recuerda que la prevención es clave para mantener una boca sana y evitar problemas a largo plazo.
¡Disfruta de las vacaciones sin descuidar la salud bucal de los niños y de tu familia!